Zeg eens eerlijk? Kies jij voor
een A-merk? Omdat je denkt dat het beter is? Gezonder? Vanwege de naamsbekendheid en het
vertrouwen dat het inboezemt? De aantrekkelijke ogende en degelijke verpakking?
Of drop je met evenveel gemak een huismerk in je supermarktkar? Echter, een
huismerk is niet per definitie slechter, vaak wel voordeliger, aldus onderzoek
van de Consumentenbond. Vandaar mijn challenge voor deze keer is: ga je
boodschappen doen? Doe je voordeel en kies eens geen A-merk. Koop een
gelijkwaardig (gezond) huismerkproduct tegen een lagere prijs. Doe je dat
stelselmatig? Dan bespaar je snel veel geld en je voelt je net zo gezond.
A-merk of huismerk?
Wil je geld besparen en toch een goed product. Dan kun je
net zo goed een huismerk nemen, aldus onderzoek van de Consumentenbond ( in het
aprilnummer van de Consumentengids 2014). Want, een A-merk is niet altijd
beter. A-merken zijn wel duurder, maar dat zal je niet verrassen. Gemiddeld kost
een A-merk een kwart meer dan een huismerk. Wil je echt kwaliteit dan moet je
naar de biologische boer gaan. Die verkoopt vers, puur en rauw voedsel dat niet
bewerkt is. Maar, zo’n tweederde van alle voedingsmiddelen komt gewoon uit de
supermarkt en dan kun je geld overhouden en gezond leven door geen A te zeggen.
Overigens heeft de crisis ervoor gezorgd dat Nederlanders veel bewuster shoppen
en wel degelijk vaker de prijzen vergelijken.
Zelf koop ik al jaren de
dagelijkse basisproducten zo voordelig mogelijk. Dat kan bij de Lidl, Aldi,
maar ook Deka of AH zijn. Mijn uitgangspunt is altijd: kies het meest
smaakvolle gezonde product (met zo weinig mogelijk toevoegingen) voor de
laagste prijs. Dat het dan geen A-merk, maar een huismerk of merkloos artikel
is, vind ik niet belangrijk. Dat ik zo geld bespaar en met mijn gezin gezond
kan leven en genieten daar draait het om.
Feitjes over boodschappen doen Nederlanders
- Een gemiddeld huishouden
doet 3,2 keer in de week boodschappen in de supermarkt.
- Van de consumenten geeft
55% aan dat ze vooraf de supermarktfolders hebben bekeken of zich op internet
hebben georiënteerd.
- Bijna 9 op de 10
consumenten (89%) winkelt wel eens bij meer dan één supermarkt vanwege de
prijsverschillen. Bijna 6 op de 10 (59%) doet dat (vrijwel) altijd.
- Voor € 10 korting is 43%
bereid om naar meer dan één supermarkt te gaan. Bijna een kwart (23%) bezoekt
voor zo’n korting 2 extra supermarkten en 14% gaat daarvoor zelfs naar meer dan
2 extra winkels.
(Bron: Ing.nl)
Hoe goedkoper gezonde boodschappen kopen?
- Ben je gewend je
wekelijkse boodschappen bij AH, Coop, Jumbo, Deka of andere keten te doen? En heb je
geen zin op alle winkels af te lopen? Kies eens gewoon voor de goedkoopste
gezonde en smaakvolle variant van het basisproduct dat je wenst. Probeer het
gewoon eens. Het kan je fors wat geld per maand besparen zonder dat je
ongezonder gaat eten. Overigens veel producten komen uit dezelfde fabriek, ze
hebben alleen een andere verpakking. Maar, dat wist je vast al!
- Wil je een stapje meer
doen? En zit er een Aldi Of Lidl bij je in de buurt? Dan kun je daar natuurlijk
eens gaan shoppen voor goedkope en gezonde basis voedingsmiddelen. Je zult
ontdekken dat je nog steeds gezond eet, maar wederom wat euro’s bespaart. Lees
overigens wel even de etiketten. Handige tips vind je op dag 16. Trap niet in valse gezondheidsclaims.
- Let je echt op de centen?
Dan shop je uiteraard alleen de goedkoopste en gezonde basislevensmiddelen. Het
is maar net waar de prijs het meest aantrekkelijke is. Dan koop je die. Ben je
daar niet in thuis, dan kan dat een behoorlijke rompslomp lijken die veel tij
vergt. Maar wil je echt flink besparen op je basisboodschappen? Dan is het
eigenlijk ook een heuse sport. Des te vaker je het doet, des te gemakkelijker
gaat het je af.
Voordelig inkopen: apps en vergelijksites
Gelukkig zijn er
tegenwoordig allerlei handige websites en apps die de prijzen van heel veel
producten (supermarkt) vergelijken en je de beste koopjes laten zien. Dat scheelt tijd, want
je hoeft niet alle folders tot in den treure uit te pluizen. Enkele voorbeelden
zijn:
- www.reclamefolder.nl/app
- www.supermarktx.nl/ (beta-versie)
- www.kortingzoeker.nl
- www.yenomi.nl
- www.supermarktaanbiedingen.com
- SuperDeals app
- www.aanbiedingapp.nl/
10 tips om te besparen op je gezonde boodschappen?
Altijd handig. daarom voor je gemak nog
een keer het lijstje hoe je goedkoper winkelt, namelijk:
- Doe inkopen op de fiets of te voet. Wel zo gezond en je koopt minder. Want, dat gezeul…..
- Uiteraard: vergeet je lijstje niet ( of fiets/loop nogmaals terug, doet je goed;-)
- Stel je weekmenu samen op basis van de aanbiedingen en je voorraad. Dat scheelt ook weer kosten.
- Kijk in de onderste schappen, dus door de knieën allemaal. Of strek je uit en ga op je tenen staan. Op ooghoogte staan meestal de duurste merken.
- Ga minder vaak, zo kom je ook niet in de verleiding.
- Loop je winkelroute in omgekeerde richting. Doen, want zolang er nog geen gezonde voeding in je kar zit ben je ook minder snel geneigd ongezondere spullen te kopen!
- Heb je kinderen? Laat ze liever thuis. Niet alleen om gezeur en gedrein te voorkomen, maar ze houden je op en ook dan kan de verleiding sneller toeslaan.
- Ga ook regelmatig even naar de markt voor bijvoorbeeld verse groente en fruit uit het seizoen. Maar ook kaas, eieren en vis kun je daar kopen. Doe eens een rond aan het eind van de dag en kijk hoeveel voordeel je dat oplevert.
- Sta je op het punt toch te zwichten voor iets lekkers of wat zo aantrekkelijk is geprijsd? Vraag jezelf oprecht af of je het echt direct nodig hebt. Meestal is dat niet zo. Alleen aanbiedingen van shampoos, wasmiddelen enzovoort kunnen aantrekkelijk zijn, omdat je die erg veel gebruikt. Anderzijds zijn die middelen voor mijn gevoel altijd in de aanbieding of maak ze eenvoudig eens zelf! Dat scheelt pas echt.
- Ben je echt iets vergeten en moet je voor 1 product naar de supermarkt? Neem dan (bijna) gepast geld mee. Zo hoef je ook niet bang te zijn meer te kopen.
Ik ben er vast nog wel een aantal
vergeten, maar mail die gerust als reactie op dit artikel. Zo help je elkaar.
En je boodschappen? Kies je voor A-merken? Huismerken? En welke rol speelt gezondheid daarbij?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten